1º dia Dieta

Nossa acho que me superei depois da caminhada  tomei um café simples com leite e duas torradas, porem só fui ter fome la pra 12:30 horas, fiz uma salada e um omelete com 2 ovos e muita salsinha.
Ao longo do dia procurei beber muita água mas o máximo que consegui foi 1 litro e 200ml
A tarde comi uma fruta e na janta como ultima refeição um suco de abacaxi com meia maça, limão e hortelã

 Bom vamos ver como me saio hoje durante o dia queria muito que quem le-se pudesse me dar incentivos mas acho que estou só nessa ...obrigado!