Tirando os pensamentos (Tô com fome!) Bora fazer Croché...

Bora fazer croché.... vcs podem achar que é loucura minha , mas não!
Eu faz muito tempo que sei fazer croché, mas não fazia porém hoje não pude ir caminhar pois choveu muito praticamente o dia todo aqui...
Olhando na internet sem o que fazer começou a me dar FOME!
Pensei não vou colocar o pé na jaca!!!
Achei umas linhas e fui na internet achar o que fazer.....
Pois bem eis que fiz uma capinha para o meu celular, como não faço a muitooo tempoo...Demorei o dia todo e ocupei a minha cabeça que esqueceu a FOME! DEU CERTO!
A mente da gente é que manda....
Então meninas minha dica é quando estiver pra jaca sua dieta!!! Procure algo que ocupe seu tempo!
Comigo funcionou , firme e forte olha ai minha capinha !!!

3º dia RA e AF (Reeducação alimentar e Atividade física)

Bom hoje continuei os planos da Ra e Atividade física,ontem  ganhei do meu irmão um chá de Menta com Maracujá na embalagem diz que é para tomar um copo por dia.






Bom  é muito gostoso tomei gelado antes da caminhada...
No almoço fiz um prato bem certinho até assustei kkkk
MAS ACREDITEM NÃO CONSEGUI COMER TUDO! Fiquei feliz , me sustento muito
A  tarde uma fruta , muiiiittaaaa água, e no jantar como falei estou substituindo por sucos